当前位置:温州择猫电子商务有限公司减肥明星的瘦身秘诀
明星的瘦身秘诀
2022-11-27

减肥、减肥,却越减越肥,是我们常人常遇的烦恼,还是看看有型的"星"们有何.keepfit偏方吧!..

容祖儿:容祖儿是多个化妆品牌的形象代言人,身材不高但非常的瘦削清丽,问及她的瘦身秘密,原来她为了保持身型,自从出道以来就已经不吃米饭及主食,只是靠吃菜水果及喝汤来保持体力,这样也使得她的皮肤一直很靓,只是要坚持可是需要很大的毅力呦!

刘嘉玲:刘嘉玲的身材一直保持得很好,每次上镜都清丽有型。她的减肥妙方是早上只喝一杯果汁,用苹果、番茄、葡萄、柚轮换着充当每天每餐的主食,而且配上每天半小时的爬楼梯运动。苹果可以维持体内的养分和体力,再搭配糖分较少的水果一起吃,很快就成了清"瘦"佳人。

林忆莲:虽然当了妈妈,林忆莲身材仍不走样,有什么"独门绝招"呢?原来她是尝试吃素。吃素好处很多,不仅可以享"瘦"一下,还可以彻底改变体质,连带皮肤也可以变好。这样大约7个月瘦了5公斤。吃素减肥虽然要有足够的耐心,但这种慢慢消瘦的方法绝对比快速减肥舒服、健康。

郭富城:每日固定健身郭富城总给人活力充沛的感觉,他保持体型看重在运动训练上,在强力减肥期间,规定自己每天要在健身房或户外运动两小时以上。在健身房,除了教练的指导,郭富城也摸索出两天一轮的"线条健身"方式,利用健身设备让身体每一部分的肌肉都拉长、活化。此外,郭富城通常跑步,或去打网球或跳舞,在饮食上也做了调整,只吃瘦肉、不吃肥肉,吃青菜、水果、蛋白),不喝含糖饮料,让体内的血流顺畅,肌肉更有弹性

(责任编辑:zxwq)